Importância da água para perder peso

ÁGUA LIMPA

Também é importante dizer que a dieta não é adequada, da água normal, toque. É melhor beber pelo menos tenso ou cozido.

Note que aderir a esta dieta de água no tempo não é recomendado problemas cardíacos e renais com as pessoas. Não se esqueça de sentar-se na dieta da água, você precisa de sal para reduzir o consumo, uma vez que impede a saída de luz do corpo.

Naturalmente, a água da dieta não exige o abandono de qualquer produto. Mas com base no raciocínio lógico, ainda não é necessário comer grandes quantidades de gordura e farinha.

QUAL É O PAPEL DA ÁGUA DO CORPO HUMANO?

Como todos sabemos, toda a vida na terra não pode existir sem água. Então, por exemplo, nosso corpo contém 55% de peso leve. Se ele é uma pessoa, ele vai perder pelo menos 10% desses volumes, ele pode ter morrido. Portanto, todos os dias as pessoas bebem água e bebem e comem alimentos com alto teor líquido. O essencial, uma necessidade (dependendo do lugar de residência, e outras características) bebe 1,5 litros de 3 litros por dia.

AS REGRAS SÃO IMPORTANTES

Então, eu decidi perder peso com água, então você deve seguir algumas das regras obrigatórias:

· Não é, em qualquer caso, imediatamente consumido imediatamente após beber água. No máximo, este ponto deve ser completado por pelo menos 2 horas.

· Beber durante as refeições também é contra-indicado. A coisa é que durante uma refeição com líquidos para beber, dilua o suco gástrico e assim interrompa o processo digestivo.

· Esqueça as bebidas com gás. Se ele realmente quiser, então compense sua pequena fraqueza com copos de água adicionais.

· Fluidos de controle de qualidade. Não beba goles em água grande.

Inicialmente, não se instala, porque a dieta da água – é sobrecarregar suas outras tentativas de se livrar dela. Você deve estar em primeiro lugar, confortável. E então, após a primeira semana, o esforço deles, você pode ver o resultado. Acredite, você tem que fazer 14 dias, o uso correto do hábito da água.